Making love atau berhubungan intim ternyata memiliki manfaat positif, salah satunya membuat tidur lebih nyenyak. Tidur nyenyak tidak selalu berhubungan dengan lamanya waktu, tapi kualitas tidur itu sendiri.
Ketika berhubungan intim, lebih dari 144 kalori dalam tubuh terbakar. Ini setara dengan jongging selama 20 menit, atau olahraga berat selama 15 kali. Pembakaran kalori ini berdampak positif sebab bisa mengurangi penumpukan lemak.
Hal ini juga bisa mempercepat rasa lelah, sehingga tak jarang anda langsung tertidur selepas berhubungan intim. Saat bangun, tubuh terasa lebih segar kembali.
Selain itu berhubungan intim juga mempengaruhi mood, anda jadi lebih bahagia dan itu sangat membantu kualitas tidur. Sulitnya tidur hingga insomnia dialami orang-orang yang terserang stress. (Kay/Ath)
