loading...
Mimpi saat tidur adalah fenomena yang unik. Ada yang mengatakan jika mimpi terjadi karena roh kita keluar dan berkelana. Padahal mimpi diciptakan oleh otak bawah sadar. Namun kenapa ada mimpi buruk? Apa yang sebenarnya terjadi?
Mimpi sebenarnya sangat dipengaruhi oleh pikiran, ketika pikiran negatif maka mimpi yang muncul pun seringkali negatif. Selain itu, mimpi juga refleksi dari apa yang sangat keras kita pikirkan.
Pikiran kalut, khawatir, takut dan sejenisnya akan merefleksi dalam pikiran bawah sadar, sehingga menciptakan mimpi buruk.
Namun mimpi buruk juga dapat dipengaruhi oleh kondisi tubuh. Tubuh yang terlalu lelah atau sedang tidak fit juga mempengaruhi kualitas tidur. Tidur kurang nyenyak, dan sering terbangun. Pada fase waktu tidur yang terpotong-potong itu, tak jarang orang mimpi buruk.
Faktor makanan juga mempengaruhi. Makanan yang memperberat kerja jantung dalam memompa darah juga bisa menciptakan transmisi yang kurang stabil. Ini juga menjadi salah satu sebab kenapa mimpi buruk terjadi.
Minuman seperti alkohol dan sejenisnya, yang bisa mempengaruhi kesadaran juga menjadi pemicu terjadinya mimpi buruk. Minuman seperti alkohol menciptakan halusinasi karena langsung mempengaruhi sistem dalam otak.
Dari sebab-sebab di atas, manakah yang pernah kamu alami dan rasakan, sehingga mengakhibatkan mimpi buruk? (Lus/Ath).
Tags:
psikologi
