Berhubungan intim dalam durasi tertentu ternyata cukup efektif untuk membakar kalori, terutama untuk kaum pria yang cenderung aktif. Berhubungan intim lebih efektif membentuk tubuh ideal dibanding olahraga berat lainnya.
loading...
Berhubungan intim selama 1 jam dengan bermacam variasinya bisa membakar 413 kalori. Ini jauh lebih efektif dibanding jongging selama 30 menit yang hanya membakar 200 kalori. Apalagi jika berhubungan intim tersebut dijalankan dengan bermacam gaya dan variasi.Selain itu, bagi pria hubungan intim adalah cara terbaik meningkatkan kadar testoteron. Apa itu testoteron? Ialah hormon yang secara khas mendominasi tubuh laki-laki, yang membentuk otot tubuh sehingga membedakan bentuk fisiknya dengan perempuan.
Kadar testoteron tidak hanya baik untuk otot, namun juga untuk jantung, tulang, serta memperbaiki mood dan konsentrasi.
Karena itulah berhubungan intim dengan ritme yang teratur bisa membentuk tubuh menjadi lebih ideal. Selain mendapatkan kebahagiaan dan kenikmatan, juga kesehatan sekaligus membentuk badan pria lebih atletis.
Namun bisa sebaliknya, ketika berhubungan intim dengan ritme yang tak teratur, serta durasinya yang pendek karena tidak disertai foreplay dan variasi lainnya, justru rentan memicu obesitas.
Maka mulailah melakukan hubungan intim dengan benar, di awali dengan pemanasan (fore play), lalu cobalah beberapa gaya, jangan monoton. Selain itu gunakan kondom pada penetrasi awal untuk memperpanjang durasi. Baru pada durasi terakhir kondom dilepas agar orgasme tidak tertahan.
Selamat mencobanya dengan pasangan yang sah. (Tius/Ath)
