Menginjak usia 22 tahun, manusia berhenti mengalami pertumbuhan secara alamiah, atau secara hormonal. Karena itulah tak jarang terjadi perubahan fisik yang kontras.
Meski berhenti tumbuh secara alamiah, bukan berarti berhenti berkembang. Bentuk tubuh tetap bisa diupayakan dengan latihan dan asupan makanan.
Sementara beberapa pertumbuhan seperti tinggi badan, dan pembentukan tubuh bagian lain akan berhenti berproses jika tidak dilatih. Berbeda pada usia 0-22 tahun.
loading...
Pada usia sebelum 22 tahun, tubuh manusia berkembang secara alamiah. Asupan makanan diproses untuk membentuk jaringan dalam tubuh. Oleh karena itulah pentingnya asupan makanan bergizi pada usia-usia yang dibutuhkan.
Ibarat mobil, pada kurun usia 0-22 tahun, adalah masa perakitan. Sementara pada usia 22 tahun perakitannya telah selesai. Sehingga kebutuhan utama tubuh adalah karbohidrat yang menjadi bahan bakar, ibarat mobil yang membutuhkan bensin atau solar.
Asupan makanan lain seperti protein, hanya dibutuhkan ala kadarnya, misalnya untuk kebutuhan gym. Berbeda pada usia 0-22 tahun, asupan protein secara alamiah membentuk otot, sekalipun tidak sedang melatih otot.
Itulah kenapa banyak pria, meski berlaku juga untuk wanita, yang mengalami perubahan fisik di usia 22 tahun. Pada fase itu ada yang menjadi lebih gemuk, namun juga sebaliknya. Ada yang merasa lebih percaya diri dengan penampilannya di usia antara 22 tahun dibanding masa remaja. Begitu pun sebaliknya.
Perubahan itu dipengaruhi salah satunya oleh aktivitas, dan latihan. Bagi mereka yang merasa terlahir sempurna secara fisik, rata-rata akan sangat terkejut dengan perubahan fisiknya diusia 22 tahun, karena tak punya aktivitas olahraga sebelumnya.
Saat reuni SMA mungkin tak sedikit yang terkejut dengan perubahan penampilan temannya, yang dulu tampan sekarang menjadi biasa saja. Begitu pun yang dulu biasa kini menjadi lebih tampan. Perubahan fisik awal itu terjadi di usia 22 tahun.
Beberapa pria memang tak menunjukkan perubahan. Stabil saja. Namun jumlahnya sangat sedikit. Sebagian besar mengalami perubahan yang kontras, bahkan membuat pangling teman sekelasnya waktu sekolah dulu. (Deb/Ath)
Tags:
Male
